Dra. Viviana Villena Morales

¿Qué es el autoestima?

La autoestima es la capacidad que tenemos las personas para valorarnos.

Esta capacidad tiene mucho que ver con la autoconfianza y la opinión general que tenemos de nosotros/as como consecuencia de hacer las cosas bien, con éxito, esto es importante porque según sea ésta, nos sentiremos más o menos capaces o estaremos más o menos en disposición de hacer determinadas cosas. Por ejemplo, si nuestra autoestima es muy negativa nos puede resultar muy difícil alcanzar algunas metas u objetivos porque nuestros pensamientos y opiniones afectan a la manera en la que nos sentimos y nos comportamos.

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