La distimia es una forma de depresión más leve pero duradera. También se llama trastorno depresivo persistente. Las personas con esta afección también pueden tener episodios de depresión mayor en ocasiones.

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta a su cuerpo, estado de ánimo y pensamientos. Afecta la forma en que come y duerme, piensa en las cosas y se siente consigo mismo. No es lo mismo que sentirse infeliz o de mal humor. No es un signo de debilidad o algo que pueda desearse o desearse. Las personas con depresión no pueden «salir de ella» y mejorar. El tratamiento es clave para la recuperación.

La distimia afecta a las mujeres con el doble de frecuencia que a los hombres. Algunas personas también pueden tener depresión o trastorno bipolar.

 

¿Qué causa la distimia?

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No existe una causa clara para este tipo de depresión. Los profesionales de la salud mental creen que es el resultado de desequilibrios químicos en el cerebro. Se cree que muchos factores contribuyen a la depresión. Estos incluyen factores ambientales, psicológicos, biológicos y genéticos. El estrés crónico y el trauma también se han relacionado con esta afección.

La distimia parece ser hereditaria, pero aún no se han relacionado genes con ella.

¿Cuáles son los síntomas de la distimia?

La distimia es más leve, pero más duradera que la depresión mayor. Cada persona puede experimentar los síntomas de manera diferente. Los síntomas pueden incluir:

 

• Estado de ánimo de tristeza, ansiedad o «vacío» duradero

• Menos capacidad para concentrarse, pensar y / o tomar decisiones.

• Menos energía

• Fatiga

• Sentirse desesperanzado

• Cambios de peso y / o apetito debido a comer en exceso o en exceso

• Cambios en los patrones de sueño, como sueño irregular, incapacidad para dormir,

• Despertarse temprano en la mañana o dormir demasiado

• Baja autoestima

Para diagnosticar esta afección, un adulto debe tener un estado de ánimo depresivo durante al menos 2 años (o un año en niños y adolescentes), junto con al menos 2 de los síntomas anteriores. Los síntomas de esta enfermedad pueden parecerse a los de otras afecciones de salud mental. Siempre hable con un proveedor de atención médica para obtener un diagnóstico.