Es normal sentirse ansioso de vez en cuando, especialmente si su vida es estresante. Sin embargo, la ansiedad y la preocupación excesivas y continuas que son difíciles de controlar e interfieren con las actividades diarias pueden ser un signo de trastorno de ansiedad generalizada.

Es posible desarrollar un trastorno de ansiedad generalizada en la infancia o la adultez. El trastorno de ansiedad generalizada tiene síntomas similares a los del trastorno de pánico, el trastorno obsesivo compulsivo y otros tipos de ansiedad, pero todos son afecciones diferentes.

Vivir con un trastorno de ansiedad generalizada puede ser un desafío a largo plazo. En muchos casos, ocurre junto con otros trastornos de ansiedad o del estado de ánimo. En la mayoría de los casos, el trastorno de ansiedad generalizada mejora con psicoterapia o medicamentos. Hacer cambios en el estilo de vida, aprender habilidades de afrontamiento y usar técnicas de relajación también puede ayudar.

 

Síntomas

---

Los síntomas del trastorno de ansiedad generalizada pueden variar. Pueden incluir:

• Preocupación o ansiedad persistente sobre una serie de áreas que no guardan proporción con el impacto de los eventos.
  
• Pensar demasiado los planes y las soluciones para todos los posibles resultados en el peor de los casos
• Percibir situaciones y eventos como amenazantes, incluso cuando no lo son
  
• Dificultad para manejar la incertidumbre
  
• Indecisión y miedo a tomar una decisión equivocada.
  
• Incapacidad para dejar de lado o dejar ir una preocupación
  
• Incapacidad para relajarse, sentirse inquieto y excitado o nervioso
  
• Dificultad para concentrarse o la sensación de que su mente «se queda en blanco»

Los signos y síntomas físicos pueden incluir:

• Fatiga.

• Problemas para dormir.

• Tensión muscular o dolores musculares.

• Temblor, sensación de nerviosismo.

• Nerviosismo o sobresalto con facilidad.

• Transpiración.

• Náuseas, diarrea o síndrome del intestino irritable.

• Irritabilidad.

Puede haber momentos en que sus preocupaciones no lo consuman por completo, pero aún se siente ansioso incluso cuando no hay una razón aparente. Por ejemplo, puede sentir una gran preocupación por su seguridad o la de sus seres queridos, o puede tener la sensación general de que algo malo está a punto de suceder.

Su ansiedad, preocupación o síntomas físicos le causan una angustia significativa en las áreas social, laboral u otras áreas de su vida. Las preocupaciones pueden pasar de una preocupación a otra y pueden cambiar con el tiempo y la edad.