Las fobias son miedos irracionales e incapacitantes. Si tiene uno, hará casi cualquier cosa para evitar lo que le teme. Alguien con un miedo irracional comprende que su miedo no es lógico. Aún así, si intentan sofocarlo, solo los pondrá más ansiosos.

Causas

Las fobias a menudo comienzan en la niñez. Algunas son respuestas a eventos traumáticos, como la mordedura de un perro. Aún así, la mayoría no tiene una causa obvia.

Las personas que los tienen a menudo temen algo específico, como:

 

• Globos

• Insectos

• Dentistas

• Conduciendo

• Espacios cerrados (claustrofobia)

• Gérmenes

• Lugares altos (acrofobia)

• Colegio

• Inodoro

• Serpientes

Por lo general, el miedo no se debe a la cosa en sí, sino a un resultado terrible, como caerse de un avión.

 

Otros tipos

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Si tienes agorafobia, tienes muchos miedos que tienen tres temas principales:

 

• Dejando el hogar

• Estar solo

• Una situación en la que no puede irse repentinamente u obtener ayuda.

Cuando el miedo está en su apogeo, una persona agorafóbica puede hacer todo lo posible para evitar salir de casa. La agorafobia puede aparecer después de repetidos ataques de pánico.

Si tiene fobia social, tiene miedo de ser humillado en público. Las personas que lo padecen se mantienen alejadas de cosas como hablar en público, fiestas y baños públicos. Incluso pueden evitar los restaurantes.

Tales cosas pueden traer:

 

• Rubor

• Debilidad

• Latidos rápidos

• Tartamudeo

• Transpiración

• Temblores

• Tratos