El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es una enfermedad mental que provoca pensamientos o sensaciones no deseados repetidos (obsesiones) o la necesidad de hacer algo una y otra vez (compulsiones). Algunas personas pueden tener tanto obsesiones como compulsiones.

El TOC no se trata de hábitos como morderse las uñas o tener pensamientos negativos. Un pensamiento obsesivo podría ser que ciertos números o colores son «buenos» o «malos». Un hábito compulsivo puede ser lavarse las manos siete veces después de tocar algo que podría estar sucio. Aunque es posible que no desee pensar o hacer estas cosas, se siente impotente para detenerse.

Todos tenemos hábitos o pensamientos que se repiten a veces. Las personas con TOC tienen pensamientos o acciones que:

 

• Toma al menos una hora al día.

• Están fuera de tu control

• No son agradables

• Interferir con el trabajo, su vida social u otra parte de la vida.

 

Tipos y síntomas de TOC

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El TOC se presenta en muchas formas, pero la mayoría de los casos se incluyen en al menos una de las cuatro categorías generales:

 

• Verificar, como cerraduras, sistemas de alarma, hornos o interruptores de luz, o pensar que tiene una afección médica como embarazo o esquizofrenia

• Contaminación, miedo a cosas que puedan estar sucias o compulsión por limpiar. La contaminación mental implica sentir que te han tratado como basura.

• Simetría y orden, la necesidad de tener las cosas alineadas de cierta manera.

• Reflexiones y pensamientos intrusivos, una obsesión con una línea de pensamiento. Algunos de estos pensamientos pueden ser violentos o perturbadores.

Obsesiones y compulsiones

Muchas personas que tienen TOC saben que sus pensamientos y hábitos no tienen sentido. No las hacen porque las disfruten, sino porque no pueden dejar de hacerlo. Y si paran, se sienten tan mal que empiezan de nuevo.

Los pensamientos obsesivos pueden incluir:

 

• Preocupaciones acerca de si usted mismo u otras personas se lastiman.

• Conciencia constante de parpadear, respirar u otras sensaciones corporales

• Sospecha de que una pareja es infiel, sin razón para creerlo

Los hábitos compulsivos pueden incluir:

 

• Hacer tareas en un orden específico cada vez o una cierta cantidad «buena» de veces

• Necesidad de contar cosas, como pasos o botellas.

• Miedo a tocar los pomos de las puertas, usar los baños públicos o estrechar la mano