La angustia emocional es un estado de angustia mental que puede adoptar una amplia variedad de formas. Puede ser el resultado de un problema de salud mental o circunstancias particulares, como dificultades en las relaciones o tensión financiera.

La angustia emocional es un término amplio que puede referirse a una amplia gama de síntomas de una variedad de trastornos de salud mental.

Sin embargo, cualquier persona puede experimentar angustia emocional, incluso si no cumple con los criterios de ningún trastorno psicológico.

 

Síntomas de angustia emocional.

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La angustia emocional es un estado de sufrimiento emocional Fuente confiable. El término abarca una amplia gama de síntomas, pero sus características son los síntomas de depresión y ansiedad. Las personas pueden experimentarlo en cualquier momento y, por lo general, es temporal.

Los trastornos de salud mental pueden causar síntomas de angustia emocional que persisten durante períodos prolongados o ocurren en ciclos.

Los síntomas de la angustia emocional a veces son graves y pueden convertirse en un trastorno de salud mental.

 

Algunos síntomas de angustia emocional incluyen:

• sentirse abrumado, indefenso o desesperanzado

• sentirse culpable sin una causa clara

• pasar mucho tiempo preocupándome

• tener dificultad para pensar o recordar

• dormir demasiado o muy poco

• tener cambios en el apetito

• depender más de sustancias que alteran el estado de ánimo, como el alcohol

• aislarse de personas o actividades

• experimentar ira o irritabilidad inusual

• experimentando fatiga

• tener dificultad para mantenerse al día con las tareas diarias

• experimentando un dolor nuevo e inexplicable

Las características de la angustia emocional pueden variar según la presencia de cualquier trastorno de salud mental subyacente. Por ejemplo, en una persona con trastorno límite de la personalidad, la angustia emocional puede provocar tanto arrebatos de ira como intensos sentimientos de soledad.